晚上三點睡著，早上起來頭暈

      你好，昨天晚上睡得很晚，而且睡眠不充足的情況下，才有了你今天的頭暈惡心的癥狀，所以建議你最好喝一點水，然后回去補一覺，睡醒起來以后精神舒服了明天在鍛煉身體！

      早晨起來頭暈惡心，考慮是睡眠不好引起的，增加睡眠，避免熬夜多休息，多吃一些有營養(yǎng)的食物補充機體的需要，如果超過一兩個小時效果不明顯，建議去醫(yī)院進行檢查。
      

      我分析了你敘述的情況，主要是休息不好引起來的原因不能出萬事，看手機睡覺太晚了睡眠質量太差了，腦神經疲勞了，出現了以上的癥狀，如果有時間的話，建議睡一覺就好了
      
      以上是對“晚上三點睡著，早上起來頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個情況有可能是由于睡眠不足導致的身體不適，也有可能是由于頸椎病等因素導致的。
      指導意見：
      建議暫時可以通過臥床休息，保證充足的睡眠，觀察癥狀有無改善，避免劇烈活動。如果癥狀持續(xù)，需要去醫(yī)院進一步就診。
      

      病情分析：
      您好，初步考慮凌晨三點睡，頭暈多與休息不良引起的供血不足的情況，
      指導意見：
      建議，目前可以適度的多注意休息，避免過度的勞累和熬夜，平時要作息規(guī)律，在保證充足的精神狀態(tài)和睡眠質量下再進行運動。
      

      病情分析：
      你好，昨晚睡得太少，早上出現頭暈，是睡眠不足引起的頭暈不適。
      指導意見：
      這種情況需要及時補覺，而不是劇烈運動，偶爾出現熬夜睡眠不足，對身體影響不是很大，經常這樣會出現神經功能紊亂，調節(jié)起來就麻煩了。