心情不好，沒精神，很難受

      壓力太大，精神狀態(tài)不好，這是遇到煩心的事情正常表現(xiàn)。建議要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，照顧好自己，困難只是暫時的。心情不好，不如先放下，好好休息。也可以到正規(guī)醫(yī)院精神心理科咨詢一下。
      

      你好！建議你到精神衛(wèi)生科的心理咨詢門診進(jìn)行心理疏導(dǎo)。如果有必要藥物干預(yù)，進(jìn)行藥物干預(yù)，這樣可以比較快的恢復(fù)你的情緒。再者可以到中醫(yī)院中藥調(diào)理，如果癥狀比較輕中藥調(diào)理會比較好。
      

      病情分析：
      這個就是年青人的一個過程，就是一是無所事事，二是沒有太大的付擔(dān)，然后就會進(jìn)入一個自我的狀態(tài)因為條件又不好所以就會是這樣的情況的
      指導(dǎo)意見：
      這個一般就是要努力的去改善你的處境，讓你越來越好起來，同時經(jīng)歷多了擁有多了見識也會好你這個不是病也沒有病的是年青人的一個處境。
      
      以上是對“心情不好，沒精神，很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個從你的描述來看。你這個應(yīng)該是有這個焦慮抑郁的情況，這個焦慮抑郁影響睡眠又影響
      指導(dǎo)意見：
      行動力的。這個情況建議你積極自我調(diào)整，多參加集體活動多交朋友多與人溝通交流，可以吃黛力新調(diào)節(jié)心情情緒
      

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀來看考慮神經(jīng)衰弱的可能性大，應(yīng)予以重視。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，首先要調(diào)整好心態(tài)，少生氣，少熬夜，規(guī)律飲食，慎食辛辣刺激性食物，多飲水，同時及時去醫(yī)院找個好中醫(yī)檢查一下并規(guī)范治療。
      

      病情分析：
      你好，心情不好可能和女生生理周期有關(guān)，可以自己調(diào)節(jié)，可以找本自己喜歡的書或者電視劇看看，來緩解一下自己的心情。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，忌辛辣刺激性食物，多食蔬菜水果，多喝水，保持生活規(guī)律，睡眠充足，避免熬夜，按時作息，可以適當(dāng)戶外運(yùn)動，來放松心情。