后半夜翻來(lái)覆去，手腳肌肉很不舒服

      考慮是肌肉勞損導(dǎo)致的，建議吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部熱敷、按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，不能勞累，放松壓力，保持愉快心情，飲食上多吃高鈣高蛋白維生素豐富的食物。
      

      有可能是日常的生活和工作中過(guò)于疲勞，或者是在睡眠的過(guò)程中手腳露在外面，使局部著涼影響其循環(huán)所引起的。因?yàn)椴艃商斓臅r(shí)間還不好判斷具體病因建議在保暖以及休息方面進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。