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后半夜翻來覆去，手腳肌肉很不舒服

男 | 29歲 2019-12-17 07:38:11 2人回復來自重慶市

健康咨詢描述：前半夜沒問題，很容易入睡，后半夜會醒無數(shù)次，不是腳不舒服就是手臂不舒服翻來覆去，把我弄醒了，我很快又會睡著，如此反復這樣的情況有兩天了

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2019-12-17 07:39:36 我要投訴

考慮是肌肉勞損導致的，建議吃點活血化瘀的藥物配合局部熱敷、按摩、理療進行對癥治療。平時要注意休息，不能勞累，放松壓力，保持愉快心情，飲食上多吃高鈣高蛋白維生素豐富的食物。

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2019-12-17 08:18:35 我要投訴

有可能是日常的生活和工作中過于疲勞，或者是在睡眠的過程中手腳露在外面，使局部著涼影響其循環(huán)所引起的。因為才兩天的時間還不好判斷具體病因建議在保暖以及休息方面進行自我調(diào)節(jié)。