健康咨詢描述: 腿腳酸軟無力,總是覺得冰涼,耳鳴,睡眠時間短,白天昏昏沉沉,想睡又睡不著,夫妻生活時間短,
初步考慮為腎虛所導(dǎo)致,建議可考慮服用復(fù)方玄駒膠囊等進行調(diào)理治療,平時注意適當(dāng)增加體育鍛煉,促進全身氣血運行,增強體質(zhì)。注意休息和飲食規(guī)律,不要過度勞累。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時前往醫(yī)院進行詳細(xì)咨詢問診,檢查治療。
您好,您的這種情況是由于腎陰陽兩虛,但主要是腎陽虛引起的怕冷,白天昏昏沉沉,性生活時間短,耳鳴,睡眠時間短等癥狀,建議您可以吃點五子衍宗丸,金匱腎氣丸調(diào)理一段時間,平時注意生活調(diào)節(jié),按時休息不要熬夜,加強運動,適度節(jié)制性生活次數(shù)
吃什么藥能改善睡眠質(zhì)量
可以吃點復(fù)方酸棗仁丸調(diào)理一下,以改善睡眠質(zhì)量
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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