判斷不出來自己心理是否正常

      病情分析：
      你好，懷孕期間內(nèi)分泌發(fā)生變化，隨之出現(xiàn)的情緒問題在臨床上很常見，主要以焦慮抑郁情緒最為多見。你所描述的這些癥狀大多符合焦慮抑郁發(fā)作的范疇。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下需要我們加強自我情緒的調(diào)適，同時培養(yǎng)愛好并堅持下去，從而最大限度的轉(zhuǎn)移注意力。如果仍無法解決那就需要心理咨詢了。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，不排除有心理方面疾病的可能，建議盡早前往二級以上醫(yī)院心理科就診，明確一下具體情況。
      指導(dǎo)意見：
      待情況明確以后，及時在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進行一些自我的心理調(diào)節(jié)，讓自己慢慢恢復(fù)輕松愉快的心情，平時要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。要讓自己在輕松和諧的環(huán)境中度過懷孕期。多和家人交流，讓他們?yōu)槟闾峁┖椭C愉快的生活環(huán)境。多和愛人交流，這樣才能更好的發(fā)泄內(nèi)心的負面情緒。