無端的壓力大，抽煙、自殘

女 | 19歲 2019-12-15 21:46:05 1人回復來自未知

健康咨詢描述：有一到兩個月時間，有靠抽煙來緩解后來就有自殘行為，感覺出血后好很多，我也有在網上找過說說有抑郁癥，我也做過網上題目測試有時嚴重抑郁，有時中度抑郁，這讓我有點擔心也不敢告訴父母

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2024-03-26 10:14:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在這個情況，有無端的壓力大，需要靠抽煙來緩解自己，心理測試有嚴重抑郁癥，應該到醫(yī)院精神科進行檢查，
      指導意見：
      首先應該把心里面壓力發(fā)泄出來告訴自己父母，多戶外參加一些有意義的活動，希望父母理解自己的心情，給自己一些幫助或鼓勵，陪伴自己共同面對，應該有自信心和勇氣，學會釋放自己內心不適，