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之前晚上肚子總是咕嚕咕嚕上完廁所過一會

男 | 22歲 2019-12-14 20:53:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：之前晚上肚子總是咕嚕咕嚕上完廁所過一會還想上，每晚大約大便兩次，大便正常。醫(yī)生說是腸道失調(diào)，吃了一盒乳酸菌出現(xiàn)了便秘癥狀。我現(xiàn)在停藥了，晚上肚子還是愿意咕嚕咕嚕，但是便意不是特強。請問應(yīng)該怎么辦啊？

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2022-12-30 16:12:22 我要投訴

你好，這個考慮是腸道功能紊亂菌群失調(diào)引起的情況，平時飲食清淡點，避免吃辛辣刺激生冷油膩食物，不要吃口味重食物。益生菌可以吃的。早晨起來空腹多喝水，定時排便即使沒有便意也蹲一會。堅持多鍛煉多喝水。

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溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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