新手媽媽沒有奶水是什么原因啊，求支招

      病情分析：
      您好，您哺乳期奶少即乳汁不足。造成在產(chǎn)后哺乳期乳汁不足的原因，有可能是哺乳期過度疲勞、營養(yǎng)攝入不足、產(chǎn)后出血過多、精神過度緊張、開奶過遲、或者是由于乳腺導(dǎo)管堵塞等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要注意充分休息，避免過度勞累，保持心情愉悅，避免心情壓抑。在哺乳期要注意多飲湯水，如雞湯，魚湯，排骨湯，豬蹄湯等。您也可以給予通草等中藥，如豬蹄通草湯。也可以請(qǐng)專業(yè)的催乳師催奶，保證乳腺導(dǎo)管通暢。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，26歲女生，新手媽媽奶水不夠吃，應(yīng)該是產(chǎn)后20天了，從來沒有脹奶的感覺，總感覺寶寶不夠吃。這種情況在產(chǎn)后的一個(gè)月內(nèi)，常常會(huì)有這樣的情況，如果乳腺不通，常常會(huì)伴隨乳腺瘀積，疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      不要著急，要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，讓寶寶多吸奶，如果寶寶沒有吃飽，他一般是會(huì)哭鬧的，如果每次吃奶之后都能很安靜的睡覺，說明奶量差不多。建議你每天用熱水毛巾熱敷乳房兩次，每次15分鐘左右，同時(shí)用手幫助按揉乳房。飲食中增加一些湯，尤其是要多喝一些魚湯，首選鯽魚黃花菜湯，黃丫頭豆腐湯，雞湯，排骨蓮藕湯，豬肚花生湯，肉餅蛋湯，黃豆豬蹄湯都很好，還有就是喝豆?jié){加花生。請(qǐng)催乳師也是一個(gè)方法。
      
      以上是對(duì)“新手媽媽沒有奶水是什么原因啊，求支招”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！