媽媽沒(méi)有奶水應(yīng)該吃什么
保密 | 0個(gè)月 2023-04-23 14:10:38
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健康咨詢描述： 媽媽沒(méi)有奶水應(yīng)該吃什么
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2023-04-23 14:33:48 我要投訴
這種情況平時(shí)可以多喝一些有利于乳汁分泌的湯劑，可以多喝魚湯，雞湯，鯽魚湯，豬蹄湯，可以多吃一些清淡的蔬菜和水果，多喝一些鮮奶，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，也可以多吃一些豆類食物，比如豆腐，豌豆，有利于解毒和通乳的功效，可以多吃一些黑芝麻能夠預(yù)防貧血。
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