睡不著覺，晚上感覺容易出汗

      根據(jù)介紹的情況，屬于睡眠障礙，引起睡眠障礙，常見的原因有器質(zhì)性疾病腦部病變，心臟疾病，呼吸系統(tǒng)疾病導(dǎo)致咳喘等，精神心理性疾病，比如植物神經(jīng)功能紊亂，焦慮，抑郁等，還有睡眠環(huán)境差等。建議到醫(yī)院檢查一下，除外器質(zhì)性疾病。現(xiàn)在分析不除外，有神經(jīng)功能紊亂引起來的睡不著覺?？诜染S素調(diào)整神經(jīng)功能，應(yīng)用鎮(zhèn)靜安神藥，改善睡眠，必要時到心理科就診。睡覺前，不要，抽煙喝酒，不要喝茶咖啡等，不要做一些使人興奮的事情，避免精神過度緊張勞累，緩解心理壓力，保持心情舒暢，睡前泡泡腳，喝杯熱牛奶，有助于改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種癥狀考慮是生活不規(guī)律，過度勞累引起的腎陰虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，按時作息，不要熬夜，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，不要過度勞累及壓力太大，吃點(diǎn)健腦補(bǔ)腎丸或六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況也可能是生長發(fā)育過程中缺乏多種維生素，或者是飲食不均衡而引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好，首先建議你多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，補(bǔ)充上鈣片。然后在口服上賴氨酸顆粒。有時間的話可以到醫(yī)院做一個心電圖檢測。
      
      以上是對“睡不著覺，晚上感覺容易出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！