蛋.白.粉什么時候吃？怎么吃？

      你好，蛋白粉主要用于平時飲食攝入蛋白量不夠，或者因疾病導致蛋白丟失過多的患者。高中生由于學習壓力大，戶外活動少，可以適當補充鈣劑和多種維生素，如飲食正?？啥嗍秤秒u魚肉蛋奶，無需補充藥用性的蛋白粉。
      

      病情分析：
      你好，你所說的蛋白粉是保健品，蛋白質完全可以從日常的飲食中獲得的，不用單純用保健品，還不知道添加了什么其它東西。
      指導意見：
      學生時期，一定要保證足夠的營養(yǎng)，蛋白質在牛奶、魚肉、豬瘦肉、蛋清、雞肉含量都很高，補充上述這些食物就行了。
      
      以上是對“蛋.白.粉什么時候吃？怎么吃？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況來看，可以讓孩子早上服用比較好。
      指導意見：
      建議，平時飲食方面需要注意營養(yǎng)均衡葷素搭配就可以，多吃雞蛋，魚豆制品都是含蛋白質比較高的食物，平時也需要勞逸結合，多運動。