有問必答網(wǎng)心理健康科 → 腦子總是想別的,白天幾乎都是這樣。晚上做夢也在想

腦子總是想別的,白天幾乎都是這樣。晚上做夢也在想

男 | 27歲 2019-12-13 12:53:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 從小都是這樣,所以學(xué)習(xí)不好,精神每天都很緊張,腦子總是走神想別的,做事想專心專心不了,晚上也是睡覺了感覺好在幻想,停止不了。多夢。容易醒,我這個還有救嗎

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-28 09:01:44 我要投訴

      你好,這種情況沒有影響的,只是大腦思考問題過多而已,建議您平時多注意休息,不要熬夜,如果情緒太緊張,可以去心理科做個仔細(xì)的心理咨詢,這樣可以幫助這種情況緩解。多注意觀察這種情況是否好轉(zhuǎn)。

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