健康咨詢描述: 心跳得快或者有小毛病就恐懼,腦海就會(huì)自然聯(lián)想出現(xiàn)心肌梗塞的場面,好怕自己就會(huì)這樣死了,我去檢查一切正常,就是三甲醫(yī)院說我有輕度抑郁癥和焦慮癥,我該如何辦?
你存在焦慮抑郁情緒和強(qiáng)迫癥狀,考慮為抑郁癥或者強(qiáng)迫癥的可能性大,建議于精神科就診,進(jìn)行進(jìn)一步的診治,平時(shí)注意放松心情,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助,加強(qiáng)自信心的培養(yǎng),多看到自己的優(yōu)點(diǎn),接納自己的缺點(diǎn)
病情分析:
您好,很高興為您服務(wù),根據(jù)您提供的情況,如果您去醫(yī)院做各項(xiàng)檢查都正常的話,不排除是焦慮癥的可能性。
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)放松心情,不要想太多,不要給自己太大的壓力,另外的話如果您診斷比較明確的話,建議你最好去精神,可或者是心理可就診,必要時(shí)可以服用一些抗焦慮的藥物。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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