只要一蹲下腳踝疼，不知道這是怎么回事

      考慮是局部筋膜炎的表現(xiàn)，建議吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部熱敷，按摩、理療進(jìn)行對癥治療。平時(shí)鞋子一定要寬松，避免局部受擠壓。急性期要注意休息，避免下肢劇烈運(yùn)動(dòng)，每晚睡前堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

      你好，很高興為你解答，有片子么？如果有建議發(fā)過來看看。根據(jù)你的描述，考慮是軟組織損傷，建議休息，口服活血止痛藥，近期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免長時(shí)間走路，外敷活血止痛膏藥，觀察一段時(shí)間看看再說，近期避免上下樓，避免爬山。