內(nèi)心里總是不安得了完美強(qiáng)迫癥怎么辦

      你感覺(jué)內(nèi)心總是不安，追求完美。像這種情況你主要還是強(qiáng)迫和抑郁導(dǎo)致的，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)也可以確診，你存在著哪方面的精神心理問(wèn)題。你也可以直接去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，以便及時(shí)的治療。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你這個(gè)年齡得了強(qiáng)迫癥，而且是完美強(qiáng)迫癥，弄的自己很是痛苦，這種情況需要積極調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你患了完美強(qiáng)迫癥，現(xiàn)在很痛苦，具體都是哪方面追求完美，比如對(duì)自己的外貌，什么做的事情，或者學(xué)習(xí)方面，再或者是要求別人得到某種程度，你要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，或者去做做心理疏導(dǎo)。