我特別容易臉紅很想克制自己

      你存在明顯的社交恐怖癥狀，考慮為社交恐怖癥的可能性大，建議于精神科就診進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的診治，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)

      病情分析：
      這個(gè)是社交恐懼癥的一種，又稱作赤面恐懼癥。嚴(yán)格意義上來說是一種心理問題或者叫做一種心理障礙，自己克服的話會(huì)比較困難。
      指導(dǎo)意見：
      需要行為矯正，不斷訓(xùn)練，可以做心理治療，你也自己嘗試過了，沒有成功，自己克服的話很容易失敗，的確控制不了。

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述跟男生交流會(huì)臉紅，會(huì)讓你想到什么？感覺自己臉紅的時(shí)候，自己會(huì)對(duì)自己有一種什么樣的感受。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)我們把這些心思去看見的時(shí)候，我們就會(huì)去理解它，我們就會(huì)知道我們什么樣的感受，什么樣的需求需要得到滿足。有時(shí)候我們看見的時(shí)候，我們可能心情就釋然了，如果感覺自己調(diào)整不過來看不到，可以尋求專業(yè)心理老師的幫助，做心理咨詢，幫助我們調(diào)整。
      
      以上是對(duì)“我特別容易臉紅很想克制自己”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，自己和異性交流上特別容易臉紅，面對(duì)一些問題也有同樣癥狀，應(yīng)該不是心理問題的，
      指導(dǎo)意見：
      可能是自己性格過于內(nèi)向，平時(shí)缺乏社交，容易出現(xiàn)緊張的情緒，建議平時(shí)多戶外參加集體性活動(dòng)，多和周圍鄰居朋友進(jìn)行溝通交流，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，順其自然就可以的，

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況出現(xiàn)正常的交往有社交能力減弱或者是自身性格和個(gè)人成長(zhǎng)環(huán)境及家庭教育引導(dǎo)缺乏自我價(jià)值感較低或長(zhǎng)期認(rèn)知行為不良而不排除有敏感及抵抗心理存在。
      指導(dǎo)意見：
      需要日常多結(jié)交正能量的群體來增強(qiáng)自信心，另外進(jìn)行主動(dòng)社交和專向參加服務(wù)行業(yè)來鍛煉自我的內(nèi)涵和素質(zhì)，可以進(jìn)行自我價(jià)值的提升來適應(yīng)和異性相處，必要時(shí)學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗(yàn)和溝通等改善。