健康咨詢描述: 最近老是坐立不安。注意力集中不了。手腳出汗。老是喜歡發(fā)呆??倫巯胄┎缓玫氖虑?。是不是得了產(chǎn)前抑郁癥?這種情況要去醫(yī)院看看心里醫(yī)生么?該掛哪個(gè)科目?如果自我調(diào)節(jié)的話要怎么去調(diào)節(jié)?
根據(jù)描述目前存在一定的緊張焦慮情緒,例如心煩或者是坐立不安。嚴(yán)重的可以出現(xiàn)失眠等軀體不適癥狀。建議及時(shí)調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)與人溝通,嚴(yán)重者進(jìn)行心理治療或者藥物治療。
這種焦慮的癥狀要怎么樣去緩解?可能是因?yàn)樵泻缶蜁和A怂械墓ぷ鳌V匦木头旁诶瞎砩?。最近抓到他出軌這些癥狀就更明顯了。只要他一出門我就會(huì)焦慮。
需要及時(shí)調(diào)整心態(tài),加強(qiáng)溝通,多參與戶外活動(dòng),有效轉(zhuǎn)移注意力,緩解焦慮情緒,嚴(yán)重的需要心理治療或者藥物治療。
可是溝通不來。一說話就吵架。所以總是這樣亂想。情緒就會(huì)越來越不穩(wěn)定??傁氚l(fā)脾氣
嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
嚴(yán)重的話會(huì)有什么癥狀?
影響睡眠或者生活質(zhì)量。
根據(jù)你描述的情況看,你說的這些癥狀很像是焦慮癥的臨床表現(xiàn),你可能患了產(chǎn)前焦慮癥,主要是對(duì)生孩子這種事情可能過度的關(guān)注,擔(dān)心引起來的。像這種情況最好能去做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療,對(duì)你有幫助,你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好,不要老是關(guān)注這種事情,同時(shí)要相信現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)不會(huì)有什么意外大的事情發(fā)生
從你目前所描述的這種狀況來看,如果你最近老是坐立不安,集中不了注意力,手腳出汗老是發(fā)呆,總想一些不好的事情,這種狀況不一定是產(chǎn)前抑郁,有可能是產(chǎn)前的焦慮,作為目前多和周圍人溝通交流,多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,看看情況有沒有改善,必要時(shí)需要到醫(yī)院的心理科進(jìn)一步就診干預(yù)。
以上是對(duì)“感覺自己得了產(chǎn)前抑郁癥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
由于女性懷孕后可能是因?yàn)轶w內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)的原因,或多或少對(duì)情緒造成一定影響,就會(huì)導(dǎo)致一定的不適。如果癥狀不嚴(yán)重可以自我調(diào)節(jié),比如多出去活動(dòng),多曬太陽,聽音樂,參加活動(dòng)等。
指導(dǎo)意見:
如果癥狀對(duì)自己的日常生活造成影響,那么就需要尋求心理醫(yī)生的幫助,可以去醫(yī)院的精神心理門診就診,做相關(guān)檢查看看
最近情緒很不穩(wěn)定。一點(diǎn)小事就很煩躁很暴躁。經(jīng)常失眠。請(qǐng)問下焦慮癥嚴(yán)重的話會(huì)是什么樣子?會(huì)不會(huì)像抑郁癥那樣
焦慮嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)心慌,等軀不適,嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)驚恐發(fā)作
病情分析:
你好,看了你的描述,可以排除產(chǎn)前抑郁癥,穩(wěn)有些焦慮傾向,比如坐力不安、注意力不集中、手腳出汗
指導(dǎo)意見:
你好,看了你的描述,可以排除產(chǎn)前抑郁癥,穩(wěn)有些焦慮傾向,比如坐力不安、注意力不集中、手腳出汗。建議你可以進(jìn)行心理疏導(dǎo),掛心理治療門診或精神衛(wèi)生科進(jìn)行心理治療,也可多在室外進(jìn)行走動(dòng),多曬太陽來調(diào)節(jié)情緒
病情分析:
你好,孕期多長(zhǎng)時(shí)間了?有無心理壓力大?遇到什么煩心事了?負(fù)面情緒有那些?
指導(dǎo)意見:
孕期生殖內(nèi)分泌激素波動(dòng)大,易引起心理情緒變化,手腳出汗,坐立不安,注意力不集中顯示有焦慮癥狀表現(xiàn),建議去三甲公立醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生,進(jìn)一步診治
懷孕后就不工作了?;貋砝瞎疫@邊沒有朋友。每天就是一個(gè)人呆著。感覺重心就慢慢放在老公身上了。他之前一直都有出軌。最近幾天又被我抓到。所以最近這種癥狀就更加明顯了??偼缓玫牡胤饺ハ搿S袝r(shí)候失眠兩三天都睡不著。又或者困了睡著了十多分鐘就會(huì)醒。不然就是一點(diǎn)點(diǎn)聲音就會(huì)被吵醒。做別的事情轉(zhuǎn)移自己注意力的時(shí)候做到一半又會(huì)想起一些不好的事情
理解,老公出軌傷害了你,使你心理有了不安全感
這種情況下。跟老公也溝通不來。我要怎么自己去調(diào)節(jié)?去看心里醫(yī)生的話需要吃藥嗎?最近總想發(fā)脾氣。感覺脾氣一上來就控制不住
建議去看心理醫(yī)生,進(jìn)行心理疏導(dǎo),孕期服藥要謹(jǐn)慎
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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