半夜會(huì)無緣無故的哭泣

      病情分析：
      你好，看過了你的描述，你的問題應(yīng)該出現(xiàn)在原生家庭，家庭關(guān)系不和睦，父母脾氣暴躁或者經(jīng)常吵架，從小教育缺失得不到應(yīng)有的關(guān)心等，導(dǎo)致我們的性格行成出現(xiàn)問題。
      指導(dǎo)意見：
      由于年齡小遇到困難無法解決的時(shí)候就會(huì)很苦悶，對(duì)生活沒有希望，也不知道如何排解壓力，當(dāng)自傷發(fā)生后不但感受不到痛苦，竟然會(huì)感覺很放松，很欣慰。當(dāng)然不管怎樣的原生家庭影響到了我們，我們能做的不是改變家庭，我們只能改變自己。排解壓力的方法有很多，我們可以有很多選擇，不帶比如聽音樂，跑步，跳舞等都可以緩解的。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，你要做好自我調(diào)節(jié)，如不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理院或精神衛(wèi)生中心面診醫(yī)生進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)藥物治療
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)。作息時(shí)間要規(guī)律，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓，保持心情愉悅