我很焦慮很心慌我該怎么辦
健康咨詢描述： 不想和人客客氣氣的打交道惺惺作態(tài)的樣子讓我很難受還得看對方的臉色和心情生怕對方不高興尤其是領(lǐng)導(dǎo)還有朋友天天和我說她那點(diǎn)屁事說個(gè)沒完沒了我不想聽不理她還陰陽怪氣父母也總是唉聲嘆氣讓我也沒有安全感最后導(dǎo)致我很焦慮每天心很慌郁郁寡歡沒有一點(diǎn)興趣和意義我好累啊睡醒了身體都是乏力的總有無法深度睡眠的潛意識我心里憋屈想哭我什么時(shí)候才能真正的快樂呢
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你不想與別人客客氣氣的交流，不想聽對方啰嗦。沒有安全感也沒有感興趣的事情。等像是抑郁癥導(dǎo)致的這些癥狀。你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有抑郁癥，以及抑郁癥的程度，以便根據(jù)情況來對癥治療，作為你自己要多培養(yǎng)一些興趣愛好，不要老是關(guān)注這種不舒適的感覺。學(xué)會順其自然的生活。
已經(jīng)填好了
你這只是做題的情況，你做完這些題以后提交會生成一個(gè)結(jié)果把結(jié)果截屏發(fā)給我，這個(gè)只是做題并沒有結(jié)果呀。
指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你有患輕度抑郁癥的可能，并伴有明顯的焦慮情緒，與生活經(jīng)歷和精神因素有一定關(guān)系；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
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