手淫三年了，有時候一天三，四次

      請問你父母的身高分別都是多少呢？身高決定于先天遺傳，后天營養(yǎng)和運動鍛煉，所以你現(xiàn)在開始一定要加強營養(yǎng)，注意補充奶以及動物蛋白，還要多增加運動鍛煉，多做縱向拉伸類的運動

      你好，根據(jù)你描述的情況，男15歲，屬于三年了有時一天三十次導(dǎo)致發(fā)育遲緩一個月沒有長高，平時吃素。建議你把手淫習(xí)慣戒掉，時間長了容易引起陽痿，早泄，腎虛等癥狀。是不會影響身體長高，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下腿部x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長高。那你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如說牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有注意身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地促進骨骼增長，對長高非常有幫助，平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。一定要堅持。