健康咨詢描述: 今天晚上穿著衣服睡的,平時(shí)不穿,結(jié)果醒了好幾次,全身都是汗,還有點(diǎn)頭疼,口干舌燥,四肢無力,我摸了下額頭也不熱,這是怎么回事
你好,你的這種情況可能是穿的太多導(dǎo)致的,一般來說脫衣而眠,可很快消除疲勞,使身體的各個(gè)器官都得到很好的休息。由于人體皮膚能分泌和散發(fā)出一些化學(xué)物質(zhì),若和衣而眠,無疑會(huì)妨礙皮膚的正?!昂粑焙秃挂旱恼舭l(fā),衣服對(duì)肌肉的壓迫和摩擦還會(huì)影響血液循環(huán),建議你多喝水預(yù)防感冒,睡覺時(shí)不要穿太多衣服,保持合適的室溫,清淡飲食。
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