未成年健康減肥的方法

      從你描述中知道你今年十六歲身高一米六五，體重七十五公斤，偏胖。有藥物依賴病史八年（什么藥物），想減肥并且目標(biāo)40斤，如甲人跑京鍛煉身體配合食物控制七分飽。

      你好，健康減肥應(yīng)飲食配合運(yùn)動(dòng)，當(dāng)攝入的熱量小于消耗的熱量就能達(dá)到減肥的目的。飲食宜清淡為主，多吃蔬菜和水果，不要吃油膩、油炸的食物，少吃甜食含糖多的食物。增加有氧運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)至少四十分鐘。
      

      病情分析：
      美女你好，你的身高與體重，是有點(diǎn)超過了，大約超過了30斤呀！
      指導(dǎo)意見：
      你長時(shí)間吃藥，是激素嗎？激素就有向心性肥胖的作用，你說的對，減肥等你發(fā)育成熟了再減，平常加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)節(jié)食。
      以上是對“未成年健康減肥的方法”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！