淡斑，吃維生素c和e該怎么吃效果最好，用法用量，
健康咨詢(xún)描述： 有真皮斑，今年才長(zhǎng)，但印的很快，都一大片大片的了，想淡斑，吃維生素c和e該怎么吃效果最好，用法用量，中途需要吃段時(shí)間，停段時(shí)間嗎？如果需要的話，那連續(xù)吃多久，就要停多久在吃，還有C和E分別在一天的什么時(shí)間段吃效果更好，還有是選擇藥字號(hào)還是保健品的CE，還有我先涂爽膚水，再E涂臉了，臉看上皮膚好差，又油，斑又明顯，是不能摸臉，還是莫上去是這樣的，晚上睡覺(jué)需不需要洗掉，摸了還能正常涂乳不？
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請(qǐng)問(wèn)大部分長(zhǎng)在什么部位了？最近曬太陽(yáng)多嗎？還是情緒暴躁呢？你需要堅(jiān)持服用一段時(shí)間維生素C和e，最好選擇藥品級(jí)的，保健品里面的含量可能太小了，晚上一定要注意清潔皮膚，清潔以后可以使用面膜保濕
生孩子后才長(zhǎng)的，兩頰吧，一開(kāi)始不明顯。后來(lái)越來(lái)越多
那應(yīng)該是黃褐斑，你可以使用一些祛斑的產(chǎn)品，平時(shí)一定要注意防曬，一定要做好保濕工作，作息時(shí)間一定要規(guī)律，心情一定要保持愉悅舒暢，慢慢應(yīng)該就會(huì)淡下去的
我買(mǎi)了維生素E，他們說(shuō)維生素E和c有淡斑。祛斑的作用，真的有嗎？有的話建議怎么個(gè)吃法。還是吃了ce也沒(méi)有
是有一定的效果，但是肯定不如外用效果明顯，你就注意做好保濕工作，使用一些具有美淡斑作用的護(hù)膚品就行了
維生素Ce可以直接外用嗎？還是就吃e莫e就好，不需要去買(mǎi)c了，
如果是口服的產(chǎn)品，最好選擇口服，如果是外用的產(chǎn)品，才選擇外用，不要自己亂用
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你所說(shuō)的臉上有斑，不知道能否拍個(gè)圖片發(fā)到平臺(tái)里，這種情況下可以到醫(yī)院美容專(zhuān)科看一下能否采用激光去除的方法，另外采用激光方法，以后要注意休息，不要吃辛辣油膩的食物，最好采用藥物的維生素e，不要選用保健品。
吃維生素E就好，還是要維生素C，E一起？另外需要涂臉嗎
維生素e就好，維生素可以多吃新鮮的水果蔬菜。
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