今天是坐月子第20天，便秘太厲害了

      你好，月子便秘的情況下，可以吃已經(jīng)熟透的香蕉和一袋酸奶，適當?shù)陌慈嘈「勾龠M腸胃蠕動，都可以緩解便秘的癥狀也可以喝蔬菜汁果汁，或者益生菌調(diào)理腸胃！
      

      病情分析：
      女性在產(chǎn)后出現(xiàn)了便秘的狀況之后可以通過飲食上的保養(yǎng)來進行調(diào)節(jié)，日常飲食中應該要保持清淡。另外要是癥狀比較嚴重可以在醫(yī)生的指導下使用開塞露。
      指導意見：
      原因1、飲食不當，吃的一些事物都是比較辛辣刺激的。
      2、很少喝水，導致大便在腸道中出現(xiàn)干結(jié)的狀況。舉措建議
      1、養(yǎng)成多喝水的好習慣，每天至少要喝兩升以上的水才行。
      2、女性可以在飯后適當?shù)纳⒉剑梢杂行У拇龠M腸胃的蠕動，對于改善便秘有好處。
      
      以上是對“今天是坐月子第20天，便秘太厲害了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你提供的這個信息來看，大便便秘是非常難受的一種癥狀，開塞露是可以長期使用的
      指導意見：
      個人建議你，首先要緩解大便便秘的癥狀，就要從，飲食上著手，一定不能吃太干的食物，以及辛辣刺激性的，多以湯水油脂類為主，同時多吃青菜，香蕉，紅薯，雪蓮等食物，平時你還要多喝水
      

      病情分析：
      坐月子也就是產(chǎn)褥期，它是非常特殊的時期。體內(nèi)孕激素會急劇的下降，再加上新生命的到來，會給媽媽帶來種種的不適應，就會容易引起體內(nèi)激素水平的變化，引起便秘。
      指導意見：
      飲食上建議一定要多吃纖維素多的食品，如山竽、粗糧、青菜、菠菜等各種綠葉蔬菜。多吃促進腸蠕動的食品，比如蜂蜜、香蕉、蘋果。多吃富含有機酸的食品。比如酸奶，可以增加消化和通便的功能，可以經(jīng)常的飲用。多喝富含脂肪酸的食品，花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁之類的。平時要注意多喝水或者多喝湯。也可以在特殊的時期食用天然的植物通便劑。如果便秘相當嚴重，可以給予外用的藥物輔助。
      

      病情分析：
      你好，坐月子期間出現(xiàn)便秘。一個可能是由于生產(chǎn)時引發(fā)的t痔瘡。疼痛可使便秘進一步增加。
      指導意見：
      另一個坐月子期間活動量減少，胃腸蠕動減慢，飲食方面可能也以補為主。加上運動量減少。容易引發(fā)便秘。不要食用太多的蛋白質(zhì)類食物。適當?shù)奶砑雍w維素豐富的蔬菜水果。幫助腸蠕動。
      

      病情分析：
      月子里便秘的婦女的情況也是比較多的，這種情況多是因為患者在月子里的時候，一般不注意運動，多在床上進行休息，而且在飲食方面，因為身體的需要，需要補充一些營養(yǎng)物質(zhì)，這樣可能就造成患者消化不良，腸胃功能蠕動減慢，從而就會引起便秘癥狀的發(fā)生。
      指導意見：
      由于處于特殊的時期，不方便使用藥物來進行治療，主要是從生活方面進行改善。進行一些適當?shù)倪\動，不能夠總是躺在床上。而且要保持一個放松的心情，不要有太多的不良情緒，如果情緒長期不良的話，就會導致大腦對于腸胃的調(diào)理功能不好，這樣就會造成便秘的情況的發(fā)生。在便秘的期間，要多搭配一些新鮮的蔬菜和水果，要多吃一些含有纖維的水果蔬菜。對于一些肉食要適當?shù)氖秤?，也不要吃得過于精細。
      
      以上是對“今天是坐月子第20天，便秘太厲害了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，坐月子因運動的少，蔬菜及水果攝入少等原因，所以易出現(xiàn)便秘，可以從飲食方面調(diào)理。
      指導意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食蔬菜及水果，水果可以吃熟的罐頭，多喝水，適當運動，多喝湯，如果還不行，就需要口服藥物。