有問必答網(wǎng)心理健康科 → 覺得自己融不進(jìn)去大集體或者三個人的圈子

覺得自己融不進(jìn)去大集體或者三個人的圈子

女 | 19歲 2019-12-08 12:16:54 2人回復(fù) 來自齊齊哈爾市

健康咨詢描述: 就是我們?nèi)齻€是一個班里的,他們兩個學(xué)號挨著,我離他們好遠(yuǎn),然后有啥活動他們兩個就能一起去,他們兩個也一起出去玩。偶爾有的時候就覺得自己融入不進(jìn)去他們兩個,但是平時我們?nèi)齻€在一起的時候關(guān)系還是挺好的。我應(yīng)該怎么辦,

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2019-12-08 12:20:47 我要投訴

      從你目前所描述的這種狀況來看你所說的,感覺自己融入不了大集體這種情況,學(xué)會去適應(yīng)外界環(huán)境,學(xué)會多去了解,別人都在談?wù)撌裁?,對什么感興趣,轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)去嘗試多和周圍人溝通交流,多出去走走運動運動,參加一些集體活動和戶外活動,看看狀況有沒有改善。
      

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-12-08 12:21:33 我要投訴

      像這種情況,正因為他們兩人的學(xué)號是挨著的,可能有什么事情也便于聯(lián)系,像你說的這種情況,只要你主動的與他們?nèi)谌耄阋廊豢梢院退麄兺娴揭黄鸬?,主要是你自己有一些感覺,生疏而已,建議你多培養(yǎng)些興趣愛好,主動的與別人溝通交流,多交朋友。要你真誠的與別人溝通交流的話,別人肯定會接納你的。
      

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