別人都認識，自己就總覺得自己插不進去

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述建議您放松心情，不要給自己太大壓力，多給自己一些自信，相信自己通過努力可以做好每一件事情。
      指導意見：
      建議平時多與家人及朋友交流溝通，增加戶外運動，避免一個人獨處，多食用新鮮的水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，您可能是性格比較內(nèi)向，不太善于表達。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您可以試試心理暗示，心里給自己鼓勵加油，祝您生活愉快。