久坐或久站后躺下，腰里不舒服會有骨頭響的聲音

女 | 25歲 2019-12-07 23:33:48 1人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述：久坐或者久站后躺下，就覺得腰里錯(cuò)氣了一樣不能動，大氣都不敢喘，等到腰里咔咔咔響幾聲之后就特別舒服了，好像是骨頭在響

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2022-08-18 00:02:16 我要投訴

這種情況一般考慮是腰部肌肉的無菌性炎癥或者是輕微腰椎間盤突出癥的情況。并不是骨頭在發(fā)出聲音，而是關(guān)節(jié)囊或者肌肉的彈響，出現(xiàn)這種情況以后，您可以在腰部外用膏藥，同時(shí)配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，熱敷、按摩、牽引、針灸等輔助治療也有一定作用。在日常生活中，要避免久坐久立，注意臥床休息，避免受涼受風(fēng)，避免長時(shí)間彎腰，避免搬重物，避免睡沙發(fā)。當(dāng)然也可以去正規(guī)醫(yī)院的骨科或者是脊柱外科就診做一個(gè)腰部的磁共振檢查就比較明確了。