健康咨詢描述: 早上去量身高是170.5cm,為什么到晚上下班邊成了168.5了呢?想知道怎樣做有住余長高?
你好,可以到當(dāng)?shù)厝壖椎柔t(yī)院做骨齡片,看骨縫是否閉合,骨縫沒有閉合的話,晚9點(diǎn)之前睡眠多運(yùn)動(dòng)有利于生長激素的分泌,多吃含鈣的食品,有利于長個(gè)。一天中身高會(huì)有不同的,但是不會(huì)相差很多
病情分析:
你好,這個(gè)身高是受先天因素和后天因素一起決定的,這個(gè)也很有可能出現(xiàn)這種早上晚上不一樣的情況
指導(dǎo)意見:
你好,這個(gè)多做摸高運(yùn)動(dòng)是有助于長高的,還有增強(qiáng)營養(yǎng),不要熬夜,加強(qiáng)體育鍛煉
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的信息,早晨剛起來,脊柱等骨骼都是相對伸展?fàn)顟B(tài),一天活動(dòng)下來,在自身重力的情況下,骨骼會(huì)有生理彎曲現(xiàn)象,所以早晚有差距,這是正常的。
指導(dǎo)意見:
你才17歲,長高還是有希望的,抓住青春期的尾巴,只要骨骺線沒有閉合,就多吃富含鈣的食物,加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)鍛煉,多做拉伸運(yùn)動(dòng),不要熬夜,因?yàn)橐归g是生長激素分泌旺盛的時(shí)候。
以上是對“身高增長較慢,好像快停止的樣子”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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