酸辣粉和牛肉干不是能減肥吃不胖的嗎？為什么吃了過(guò)后
健康咨詢描述： 酸辣粉和牛肉干不是能減肥吃不胖的嗎？為什么吃了過(guò)后非但沒(méi)有減肥還增肥體重又增加了？
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你好，牛羊肉的瘦肉屬于低脂肪的食物，但是牛肉干如果經(jīng)過(guò)油炸就不一定能夠達(dá)到減肥的功效了，而且含有的卡路里含量還比較高。因?yàn)樗崂狈酆写罅康挠?，減肥的人不宜多吃油炸油膩等食物，且對(duì)身體不好，還可能會(huì)導(dǎo)致上火，消化不良等癥狀。
可是奇怪的是，減肥期間我吃點(diǎn)巧克力還能瘦下來(lái)，但吃點(diǎn)酸辣粉，非但沒(méi)瘦，還胖了，為什么
可能與吃的量多，運(yùn)動(dòng)量少有關(guān)系。
我現(xiàn)在在爬山上的臺(tái)階，家里離山上比較近，
你好，只要是有氧運(yùn)動(dòng)就行。
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病情分析：
你好，這些食物不能減肥的，我們現(xiàn)在還是主張節(jié)食加運(yùn)動(dòng)為主，不要吃零食，在保證每天營(yíng)養(yǎng)全面的基礎(chǔ)上，適當(dāng)減少主食，晚餐可以只吃水果蔬菜
指導(dǎo)意見：
建議每天慢跑1小時(shí)以上，或者做有氧運(yùn)動(dòng)增加熱量消耗，飲食規(guī)律清淡為主忌辛辣油膩食物，不能熬夜不能壓力太大，堅(jiān)持下去就好
可奇怪的是，減肥期間我吃點(diǎn)巧克力還能瘦下來(lái)，但吃點(diǎn)酸辣粉，非但沒(méi)瘦，還胖了，為什么
我們每天需要的有營(yíng)養(yǎng)的食物如肉蛋奶蔬菜水果為主，在保證每天營(yíng)養(yǎng)全面的基礎(chǔ)上適當(dāng)節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，消耗熱量才行哦，巧克力是高熱量的，應(yīng)該能吃的
你說(shuō)這個(gè)吃多了會(huì)肥胖嗎，今晚我吃了不少，還喝了兩瓶啤酒，吃完喝完肚子脹脹的，
建議不要吃加工食品容易發(fā)胖的，多吃水果蔬菜，肉蛋奶營(yíng)養(yǎng)全面
你看她說(shuō)的對(duì)嗎
你好，豆?jié){直接食用對(duì)胃有刺激，盡量吃點(diǎn)東西再喝
我現(xiàn)在在爬山上的臺(tái)階，家里離山上比較近，
你好，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加熱量消耗，堅(jiān)持下去就好
病情分析：
酸辣粉和牛肉干并不是減肥食品，其中酸辣粉不但有淀粉含量，里頭更有油脂，而牛肉干，雖然是瘦肉干，但是他所含的熱量也并不少，所以吃了以后不但減不了肥，體重增加也是正常的。
指導(dǎo)意見：
想減肥，請(qǐng)吃含熱量低的食品，例如蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性的食物，含膽固醇高的食物，多做有氧運(yùn)動(dòng)，只要持之以恒，一定會(huì)達(dá)到減肥效果的。
以上是對(duì)“酸辣粉和牛肉干不是能減肥吃不胖的嗎？為什么吃了過(guò)后”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我吃的也不是很多，但還是會(huì)吃胖，不公平
有的人就是這種體質(zhì)，吃的不多，但是還胖，但是請(qǐng)您吃含熱量低的食品，可是也不能缺少蛋白質(zhì)。
那豆腐吃多了會(huì)不會(huì)胖呢
無(wú)論什么食品，吃多了，總體熱量進(jìn)的就多，所以都會(huì)長(zhǎng)肉的。
我看有現(xiàn)做現(xiàn)賣的豬肥肉香腸，你說(shuō)吃了對(duì)身體真的好嗎
雖然是現(xiàn)作現(xiàn)賣的比較新鮮，但長(zhǎng)期吃也不好，因?yàn)槔镱^含了大量的膽固醇，不利于減肥。
這個(gè)吃多了會(huì)肥胖嗎，今晚我吃了不少，還喝了兩瓶啤酒，吃完喝完肚子脹脹的，
任何食品都是含有熱量的，它所含的熱量需要你運(yùn)動(dòng)很長(zhǎng)時(shí)間才能消耗掉，如果不運(yùn)動(dòng)，就會(huì)變成脂肪堆積起來(lái)，所以你喝的啤酒喝以及這個(gè)辛辣的食物，會(huì)變成熱量并轉(zhuǎn)換成脂肪儲(chǔ)存起來(lái)引起肥胖的。
是，你看這個(gè)說(shuō)的對(duì)嗎
這個(gè)說(shuō)的對(duì)，牛奶也是一樣的。
病情分析：
體重公斤等于身高厘米減105，上下浮動(dòng)10%超過(guò)為肥胖，不足為偏瘦。
指導(dǎo)意見：
據(jù)統(tǒng)計(jì)，世界上沒(méi)有一款通過(guò)醫(yī)學(xué)認(rèn)證減肥的藥物。建議你七分飽，管住嘴，邁開腿。忌食辛辣刺激，油膩熱量高的食物，多吃谷類青菜水果。增加有氧運(yùn)動(dòng)，甩掉多余的脂肪，燃燒你的卡路里。
可奇怪的是，減肥期間我吃點(diǎn)巧克力還能瘦下來(lái)，但吃點(diǎn)酸辣粉，非但沒(méi)瘦，還胖了，為什么
這種辛辣刺激性食物特別能提高人的食欲，不知不覺(jué)就吃撐了，并且油膩熱量也高。減肥需要科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)，五谷雜糧蔬菜完全可以，只是七分飽哦
這個(gè)吃多了會(huì)肥胖嗎，今晚我吃了不少，還喝了兩瓶啤酒，吃完喝完肚子脹脹的，
減肥切記虎頭蛇尾，要想減肥，就是要有堅(jiān)強(qiáng)的信念。你圖片上的牛肉干人造的可不少啊！
我現(xiàn)在在爬山上的臺(tái)階，家里離山上比較近，
體育鍛煉非常好，但是爬山容易損傷關(guān)節(jié)，提倡健步走，是最好的有氧運(yùn)動(dòng)
今天午飯吃的很簡(jiǎn)單，兩個(gè)饅頭就咸魚干，現(xiàn)在一吃完就躺著，你說(shuō)會(huì)胖嗎
偶爾一次不會(huì)增加肥胖
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病情分析：
您好，希望我的回答能幫到您。減肥期間可以少量吃牛肉干，不能吃酸辣粉。酸辣粉的調(diào)料包熱量較高，減肥期間不能吃。
指導(dǎo)意見：
建議您，減肥期間可以選擇低脂牛奶及酸奶，燕麥片，雜糧，豆制品，新鮮蔬菜水果，玉米，山藥等，少量多餐。主食少吃，細(xì)嚼慢咽，晚餐七成飽。不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走，跳繩等都行，每次四十分鐘以上。
醫(yī)生，奇怪的是，減肥期間我吃點(diǎn)巧克力還能瘦下來(lái)，但吃點(diǎn)酸辣粉，非但沒(méi)瘦，還胖了，為什么
我想知道你是咋稱體重的？正確的稱體重方法，每天早上空腹，排尿排便后，每天穿同樣的衣服稱。
我穿衣服秤的，對(duì)了，這個(gè)吃多了會(huì)肥胖嗎，今晚我吃了不少，還喝了兩瓶啤酒，吃完喝完肚子脹脹的，
您好，您今天晚上吃的食物都可能引起體重增加。晚餐盡量在六點(diǎn)半之前吃完
你看她說(shuō)的對(duì)嗎
豆?jié){和牛奶都不能空腹喝，對(duì)胃不好。減肥可以選擇無(wú)糖豆?jié){
我現(xiàn)在在爬山上的臺(tái)階，家里離山上比較近，
多運(yùn)動(dòng)，對(duì)減肥有幫助
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