健康咨詢描述: 我今年28歲,可最近上班總是出錯,我前兩分鐘想做的事可后幾分鐘就忘了,不知道是什么原因,好煩怎么辦?
你好,根據(jù)你上面所描述的情況。記憶力不好,可能是神經(jīng)衰弱,癥狀為注意力不能集中,困倦思睡等。這種情況要保證充足的睡眠,也可以去看一下中醫(yī)調(diào)理一下。
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,學(xué)會自我減壓,規(guī)律作息時間,避免熬夜。清淡飲食,忌辛辣刺激性食物,多參加一些戶外活動
那我應(yīng)該怎么辦啊?
建議你按照醫(yī)生要求規(guī)律生活少熬夜看看吧,必要時藥物調(diào)理治療一段時間看看吧,
病情分析:
你好,根據(jù)你上面所描述的情況。記憶力不好,可能是神經(jīng)衰弱,癥狀為注意力不能集中,困倦思睡等。這種情況要保證充足的睡眠,也可以去看一下中醫(yī)調(diào)理一下。
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,學(xué)會自我減壓,規(guī)律作息時間,避免熬夜。清淡飲食,忌辛辣刺激性食物,多參加一些戶外活動。
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