健康咨詢描述: 我14了,2月到現(xiàn)在才長了2厘米,現(xiàn)在我才165,想長到175以上,我該怎么辦
你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是說像男孩子他的一個發(fā)育時間都比較晚,然后你現(xiàn)在14歲的年齡的話,正處于一個生長發(fā)育的早期,所以你不要太著急,平時的時候要注意多吃一些富含營養(yǎng)的東西,另外就是說建議你多去運動,另外一個人的身高的話其實跟遺傳有很大的關(guān)系。
病情分析:
你好,你十四歲,從二月份到現(xiàn)在長了2厘米是比較少的。
指導(dǎo)意見:
男孩子在十四五歲左右就進入青春期,身高會迅速增長,可能你還沒有到生長發(fā)育最快的時候。建議你注意增加營養(yǎng),多做跳躍性運動,按時作息,多睡覺,有利于身高發(fā)育。
一年多前我一年長了11cm
你好,你一年多前長了十一厘米,今年長了2厘米,說明已經(jīng)過了生長發(fā)育高峰。可以去醫(yī)院測骨齡看看,還能長幾年。
病情分析:
身高這個有時候不能強求,跟遺傳因素關(guān)系很大,想長高,首先得看你父母身高如何。
指導(dǎo)意見:
才14歲,有這個身高已經(jīng)達標了,還有長高的很大空間,想長高首先得營養(yǎng)跟上,多攝入高鈣高蛋白的食物,保證充足睡眠,盡量在晚上10點以前入睡。適當(dāng)運動,籃球等可以適當(dāng)多打點,跳躍類的動作多做點。
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