我天天夢(mèng)見(jiàn)前男友，快瘋了

      夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來(lái)的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒(méi)有記住夢(mèng)的內(nèi)容，多數(shù)是自己想的事情和曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的事情，而你這種情況主要是你平時(shí)老是在心里想著你的前男友，所以才會(huì)天天夢(mèng)到他，建議你多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好鼓勵(lì)自己，再結(jié)交新的朋友，時(shí)間是良藥。慢慢的，你會(huì)走出來(lái)的。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，您這一個(gè)月天天做夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)您的前男友，您很想他，想遺忘，但就是放不下，以至于現(xiàn)在不敢睡覺(jué)，怕夢(mèng)見(jiàn)他。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日有所思，夜有所夢(mèng)，做夢(mèng)是每個(gè)人常見(jiàn)的事情，但是你現(xiàn)在以影響了正常的休息和睡眠，建議您做好自我調(diào)控，時(shí)間是最好的良藥，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)好起來(lái)，平時(shí)身心放松，樂(lè)觀心態(tài)，控制好自己的情緒，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)，作息時(shí)間要規(guī)律，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力。