寶寶體質(zhì)太差了，三五天就感冒咳嗽，怎么提高一下抵抗

      三歲的寶寶體質(zhì)差，這種情況建議給寶寶飲食上蔬菜水果，魚肉蛋奶，營養(yǎng)搭配合理，而且要多曬太陽，適當(dāng)?shù)淖鰬敉膺\(yùn)動(dòng)，每天晚上熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于預(yù)防感冒

      首先這個(gè)情況的話，你一定要明確現(xiàn)在孩子多大了，如果孩子特別小出現(xiàn)這些問題的話并不嚴(yán)重，隨著孩子的成長這些問題都可以解決，出現(xiàn)感冒咳嗽這個(gè)就得對(duì)癥治療，提高免疫力的方法在小孩子來說，就主要是。加強(qiáng)營養(yǎng)喂奶的時(shí)候可以多喂幾次。

      與體質(zhì)差的孩子，平時(shí)應(yīng)該注意充足的睡眠，多曬太陽，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，注意保暖，避免受涼感冒，合理的飲食，多吃一些高蛋白的食物，多吃水果，多飲水，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，以提高機(jī)體的免疫功能，必要的時(shí)候可以口服一些，提高免疫力的藥物。
      以上是對(duì)“寶寶體質(zhì)太差了，三五天就感冒咳嗽，怎么提高一下抵抗”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      保證寶寶的睡眠，睡眠不良會(huì)讓體內(nèi)負(fù)責(zé)對(duì)付病毒和腫瘤的T細(xì)胞數(shù)目減少，生病的幾率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時(shí)的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡片刻。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注重良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)，不亂吃零食，避免養(yǎng)成挑食的壞習(xí)慣。適量補(bǔ)充維生素，如天然博士針葉櫻桃粉，富含維生素C有助于維持身體的正常代謝，能鞏固細(xì)胞組織，能維持骨骼和牙齦健康。

      病情分析：
      你好，孩子經(jīng)常感冒，說明孩子免疫力比較低。這是我們可以通過以下方法來提高孩子的免疫力。一、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。運(yùn)動(dòng)鍛煉可以加快孩子的新陳代謝，在促進(jìn)孩子生長發(fā)育的同時(shí)，也提高孩子的機(jī)體免疫力。二、保持足夠的睡眠時(shí)間，人體在睡眠期間能產(chǎn)生一種保護(hù)性物質(zhì)，不僅能夠使人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)，而且還可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。三、補(bǔ)充微量元素鋅！
      指導(dǎo)意見：
      你好，鋅是我們?nèi)梭w所需要的微量元素之一，能促進(jìn)我們的人體免疫細(xì)胞的分化和增殖，從而提高我們的免疫力。補(bǔ)鋅可以孩子吃一些含鋅量比較高的食物，如生蠔、瘦肉等，也可以服用鋅片來補(bǔ)鋅。這樣孩子的免疫力就能提高。