健康咨詢描述: 我一被人(比如領(lǐng)導(dǎo),父母)責(zé)罵,就擔(dān)心會不會流眼淚。 心理過程是這樣的:被罵,然后就擔(dān)心自己會不會流眼淚讓罵我的人認(rèn)為對他們不滿,結(jié)果眼淚真的要流落來了。 追問:該如果克服?
根據(jù)你的癥狀考慮你這做事是由于心理因素引起的,平時缺乏和他人有效的溝通,總是處于一種焦慮憂郁的心理因素中。長期這樣會導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生,建議你可以首先找心理醫(yī)生做心理疏導(dǎo)。
病情分析:
克服的就是自己不掉玩累的方法。是把自己該做的事情盡量做好,讓他們佩服你。然后再他們據(jù)理力爭,提高自己的素質(zhì),如果他們在蠻不講理,你可以這樣認(rèn)為,唉不和他們計較。
指導(dǎo)意見:
把自己應(yīng)該做的事情做的做好,最起碼讓他們看到你的努力,把他們,讓他們對你進(jìn)行佩服你,然后如果他們提出,不合理的要求,你可以和他們據(jù)理力爭,如果是,他們蠻不講理,你可以這樣認(rèn)為,不理他們,讓時間證明你做的是對的。
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