健康咨詢描述: 有三高,一直在吃魚(yú)油和卵磷脂,最近感覺(jué)有點(diǎn)頭暈,腿腳物理,高密度脂蛋白膽固醇偏低,只有0.53,甘油三酯正常,怎么辦,需要吃什么藥嗎
正常是高密度脂蛋白越高越好,這個(gè)是保護(hù)血管的脂蛋\白,平時(shí)可以高蛋白之類(lèi)飲食可以吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白之類(lèi)的食物,可以吃牛肉,羊肉,雞蛋,奶類(lèi),魚(yú)類(lèi),這些都含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,對(duì)人體血管都有好處的
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