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上火會影響睡眠嗎最近上火感覺總是睡不好眼睛瞇起來

男 | 17歲 2019-12-04 10:01:12 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 上火會影響睡眠嗎最近上火感覺總是睡不好眼睛瞇起來完全沒睡意

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:38:47 我要投訴

      著急上火，這個情緒肯定會不好的，那么心不安定的情況下，那么精神神經(jīng)方面就會衰弱，就會引起睡眠質(zhì)量的下降，所以這個要學(xué)會疏導(dǎo)自己的情緒，什么都沒有，自己的生命重要，放下一切，讓自己的心靈輕松愉悅的生活，慢慢的狀態(tài)就會好，白天不要睡覺，白天多鍛煉身體，睡覺之前熱水泡腳?？梢院桶采裱a(bǔ)腦液

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