最近有點(diǎn)疲勞睡眠長期不足，有自慰習(xí)慣

      出現(xiàn)這樣的情況，一般來說可能是存在腎氣虧虛引起的典型表現(xiàn)，最好是能夠進(jìn)一步的檢查，明確具體的原因，不要隨便的吃這樣的保健品可能有一定的毒副作用，引起一些不良反應(yīng)。
      

      病情分析：
      你好，瑪卡具有補(bǔ)肺生津，可用于腰膝酸軟、早泄、月經(jīng)不調(diào)等癥?，斂ê胸S富的氨基酸、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸等成分。
      指導(dǎo)意見：
      瑪卡有修復(fù)身體機(jī)能增強(qiáng)免疫力作用。還具有防血栓形成?，斂▽τ谀行钥梢蕴岣咂湫怨δ?，緩解疲勞等。副作用就是容易上火。