余光恐懼癥逐漸變成余光強(qiáng)迫癥

      這種情況一般是和你的焦慮情緒有很大的關(guān)系的，那首先肯定還是要改善你的焦慮情緒，目前焦慮情緒的話，可以考慮使用藥物治療或者是做心理治療。或者經(jīng)顱磁刺激治療。自己也要對這個情況有一定的認(rèn)識，因為其實這個本身如果你自己不在意的話，并不會造成太大的影響。
      

      你這種情況主要是對余光恐懼癥太過關(guān)注導(dǎo)致的，老是去想這件事，建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事去做，不要老是關(guān)注你，可以去做個心理治療，必要時吃藥治療。
      
      以上是對“余光恐懼癥逐漸變成余光強(qiáng)迫癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議您可以先去醫(yī)院眼科看一下，排除一下是否有眼睛方面的疾病，如果是眼睛方面疾病造成的，建議你先治療眼睛疾病。如果沒有眼睛方面的疾病，可以盡早給予相應(yīng)的心理治療。
      指導(dǎo)意見：
      平常要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，不要有過重的心理負(fù)擔(dān)和壓力，避免過于緊張。要學(xué)會讓自己放松。不要過于在意自己的眼睛余光。多看一些有益的書籍，讓自己能夠身心得以放松。