體質(zhì)差咋調(diào)理好，該咋調(diào)理

      體質(zhì)差一般都是營養(yǎng)不良，貧血，免疫功能低下造成的，可以適當?shù)募訌姞I養(yǎng)，飲食多樣化，多吃一些肉類，蛋類，奶類，魚類，新鮮的蔬菜水果，多參加戶外鍛煉，口服一些提高機體免疫力的藥物，玉屏風顆粒，轉(zhuǎn)移因子膠囊。

      病情分析：
      您好，體質(zhì)差，除平時飲食注意營養(yǎng)外，還要進行生活方面的調(diào)理。
      指導意見：
      平時注意不要偏食，生活要有規(guī)律，盡量少吃零食，少吃生冷和辛辣油膩刺激性食物，還需要適量運動，不要熬夜，可以在小米粥里煮淮山藥等健脾胃的食材，對您的癥狀改善會有幫助的。
      以上是對“體質(zhì)差咋調(diào)理好，該咋調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      依據(jù)你的描述，從小到大體質(zhì)都不好，身體不好，抵抗力不好，胃腸功能不好，而且吃了很多中藥，西藥時好時壞，對嗎？
      指導意見：
      我的建議是到醫(yī)院做個全面體檢，如果都排除了，沒有實質(zhì)性的問題，那么就是你的神經(jīng)官能癥，平時放松心情規(guī)律生活工作作息調(diào)整好，沒有大問題的

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀來看考慮神經(jīng)衰弱合并功能性消化不良的可能性大。
      指導意見：
      針對這種情況，首先要調(diào)整好心態(tài)，少生氣，少熬夜，規(guī)律飲食，慎食辛辣刺激生冷之物，多飲水，同時找個好中醫(yī)調(diào)理治療，效果好的。