兩腳經(jīng)常扭，拍了片說腱鞘炎

      腱鞘炎和踝關(guān)節(jié)積液可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛促進(jìn)積液吸收的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時(shí)應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)。
      

      建議口服舒筋活血片、硫酸氨基葡萄糖配合局部熱敷，按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)注意休息，避免下肢的劇烈運(yùn)動(dòng)，休息時(shí)盡量抬高下肢以利靜脈回流。每晚睡前堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

      暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢過久比如久坐久站長期走路過多，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以，嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練理療沖擊波紅外線針灸可以，定期復(fù)查
      
      以上是對(duì)“兩腳經(jīng)常扭，拍了片說腱鞘炎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！