熬夜手沖導(dǎo)致頭發(fā)稀疏

      根據(jù)上傳圖片還可以的，頭發(fā)不算稀疏，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，不要熬夜，多吃見(jiàn)發(fā)食物，如黑米黑芝麻制品，黑豆，黑木耳，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，保證頭發(fā)所需要的營(yíng)養(yǎng)，不要手淫，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)你說(shuō)的情況結(jié)合你的年齡和生活不良習(xí)慣，你有可能是腎陽(yáng)虛精氣不足所致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒(méi)什么大問(wèn)題，你可以先注意休息睡眠充足放松心態(tài)順其自然保持心情舒暢，經(jīng)常用雙手十指按摩脫發(fā)的部位，也可以用生姜片按摩，多吃蔬菜水果多吃點(diǎn)豬腰子喝點(diǎn)枸杞水，堅(jiān)持一段時(shí)間觀(guān)察一下效果
      

      病情分析：
      你好先生：根據(jù)你的描述情況，經(jīng)常熬夜、手淫，導(dǎo)致頭發(fā)稀少，頭頂上的頭發(fā)很少，可能與熬夜，手淫有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你：保持良好的心態(tài)，加強(qiáng)體育鍛煉鍛煉體質(zhì)，及時(shí)戒掉手淫，可以經(jīng)常去理發(fā)室做頭發(fā)護(hù)理，促進(jìn)血液循環(huán)，注意飲食少吃辛辣刺激性食物，多吃黑芝麻，枸杞紅棗，少熬夜，保持充足睡眠。
      
      以上是對(duì)“熬夜手沖導(dǎo)致頭發(fā)稀疏”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是你長(zhǎng)期熬夜，睡眠嚴(yán)重不足導(dǎo)致的脫發(fā)，建議你平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天保證充足的睡眠，并且不要手淫，多食一些補(bǔ)腎健腦的食物，黑芝麻，核桃仁等，可以用手進(jìn)行局部按摩，或者用梳子經(jīng)常梳頭，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于生發(fā)。