怎么樣把大腿上的肉減掉？大腿肉一直減不掉

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，大腿上的肉很多，你問怎樣能把大腿上的肉減掉？
      指導(dǎo)意見：
      你好！你的這種情況考慮與你缺乏運(yùn)動有關(guān)系，建議你平時注意飲食的葷素搭配，避免甜食及油膩之物，避免久坐，每天堅持運(yùn)動，如跑步，健身，游泳，長期堅持，會有好的效果。

      病情分析：
      你好，想減掉大象腿是一個長期堅持的過程，通過一些運(yùn)動可以將大腿瘦下來。
      指導(dǎo)意見：
      建議，蹲起運(yùn)動是專門減大腿的一種方法。身子要挺直，做蹲起運(yùn)動的時候不能彎腰，兩腿也不能分開，要緊攏，每次做100個，一天做一到兩次。在做運(yùn)動的同時，要配合好飲食。不能貪嘴，多吃水果和蔬菜。
      以上是對“怎么樣把大腿上的肉減掉？大腿肉一直減不掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你的大腿肉比較多，想減掉大腿上的肉，想知道有什么好辦法嗎？
      指導(dǎo)意見：
      減大腿上的肉，可以躺在床上做空騎自行車動作，可以做高抬腿動作，跑步，下蹲動作，總之每天堅持運(yùn)動，不暴飲暴食，時間長了就會減肥成功的。