已經(jīng)好幾個月了影響生活每天混混噩噩

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說有好幾個月了，引起的惡性循環(huán)的情緒導(dǎo)致每天不開心，可以看一看最終之前到底發(fā)生了什么事情影響了我們的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      希望明天會開心，可能我們這些情緒我們這些需求沒有得到滿足的時候，這個情緒就是一個能量，就是會出來，所以這種情況可以尋求家人好朋友的幫助去傾訴，釋放情緒也可以尋求專業(yè)心理老師的幫助，學(xué)會調(diào)整自己。
      

      病情分析：
      你好，你應(yīng)該是青春期的內(nèi)分泌失調(diào)所致，應(yīng)該好好的從生話調(diào)節(jié)一下，如增加營養(yǎng)，其次外環(huán)境，成長的困惑與迷茫，
      指導(dǎo)意見：
      建議你，多與同齡人交流，探索生活的目標(biāo)，振作精神，提高興趣，積極的心態(tài)對待人生目標(biāo)，其次要增加營，多食新鮮水果，還有海鮮類，特別是海帶，豆類，蛋黃類，促進記憶力增強

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，自己好幾個月了影響自己生活，每天渾渾噩噩的，考慮是心理或精神因素出現(xiàn)焦慮抑郁情緒，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該自己明確病因，采取針對病因進行調(diào)理，平時需要有自信心和勇氣，有自己奮斗目標(biāo)，不要過于自卑自責(zé)，學(xué)會自我調(diào)整自己心情，把心里面壓抑傾訴出來，多和父母溝通交流，希望父母理解自己，給自己一些幫助或鼓勵，陪伴自己共同到醫(yī)院心理科咨詢心理專家，
      以上是對“已經(jīng)好幾個月了影響生活每天混混噩噩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！