睡覺(jué)捂被里被憋醒的那種感覺(jué)

      對(duì)于你這些癥狀考慮和你最近焦慮，緊張以及壓力大有一定的關(guān)系。并不是器質(zhì)性疾病。年輕女性是非常容易出現(xiàn)類似的癥狀。建議你放松心情轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)多加運(yùn)動(dòng)保持好的情緒癥狀會(huì)逐漸改善。
      

      病情分析：
      考慮有一個(gè)性乏氧。以后睡覺(jué)不要捂被子。空氣要流通新鮮。如果癥狀不好轉(zhuǎn)到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常要多喝溫開水，保暖，不著涼，預(yù)防感冒。睡眠姿勢(shì)舒適，不要捂被子，室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通新鮮。進(jìn)食要清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，注意休息和睡眠，避免過(guò)度疲勞。