備孕期葉酸攝入量是多少呢，

      病情分析：
      您好，葉酸的服用一般是每天0.4毫克，如果是高危人群每天要服用4毫克，懷孕前三個(gè)月和懷孕后三個(gè)月連續(xù)服用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，您放松心情，保持心情舒暢，生活規(guī)律，飲食清淡，少熬夜多運(yùn)動(dòng)，忌食生冷辛辣食物。

      病情分析：
      備孕期間如果是檢查葉酸基因代謝了很正常，那么一般補(bǔ)充0.4毫克就可以，如果有葉酸代謝障礙，需要補(bǔ)充0.8毫克
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也就是說(shuō)，你選擇補(bǔ)充葉酸的保健品或者藥物，只要是0.4到0.8毫克之間的都可以，另外，更重要的就是飲食均衡多樣化，多吃新鮮蔬菜水果，多吃堅(jiān)果海產(chǎn)品，優(yōu)質(zhì)蛋白類食物
      以上是對(duì)“備孕期葉酸攝入量是多少呢，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情分析。一般在懷孕前三個(gè)月和懷孕后三個(gè)月服用葉酸是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的。建議放松心情，注意休息，完善產(chǎn)前檢查服用，普通的葉酸就可以一天吃一個(gè)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，很高興為你解答。備孕期間服用葉酸是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。一般懷孕前三個(gè)月和懷孕后三個(gè)月服用葉酸。主要是放松心情，注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。選哪一款葉酸都行，普通的就可以。

      病情分析：
      備孕期間一般是懷孕前三個(gè)月一直至懷孕三個(gè)月都吃葉酸片，如果沒(méi)有別的其他的疾病，吃那種國(guó)家免費(fèi)提供的就行，含有0.4毫克的葉酸片。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您現(xiàn)在是備孕期間，建議你服用葉酸片，也建議你丈夫戒煙戒酒，最好能去當(dāng)?shù)氐谋＝C(jī)構(gòu)做一下孕前優(yōu)生檢測(cè)。

      病情分析：
      葉酸對(duì)于預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形、開放性脊柱裂、腦積水，或者是無(wú)腦兒有非常明確的預(yù)防作用。一般建議在懷孕之前3個(gè)月就開始補(bǔ)充葉酸，每天0.4mg，到懷孕后三個(gè)月停服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      普通的葉酸就可以，備孕前六個(gè)月男士戒酒戒煙，性生活注意衛(wèi)生，不要太頻繁。