健康咨詢描述: 要聽歌才睡得熟,不然很難入睡,對人忽冷忽熱,容易發(fā)脾氣
從以上情況開始分析,感覺對于生活沒有興趣,情緒不穩(wěn)定伴隨著入睡困難,個(gè)人分析需要考慮可能是焦慮抑郁混合狀態(tài)。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,接受系統(tǒng)心理評估檢查。
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,在這個(gè)年齡屬于青春發(fā)育階段,容易造成情緒不穩(wěn)定,加上學(xué)習(xí)壓力過大,考慮的問題比較多,往往影響睡眠質(zhì)量,如果能聽聽音樂入睡,這也是個(gè)好習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
至于情緒不穩(wěn)對人忽冷忽熱,是這個(gè)年齡段經(jīng)常出現(xiàn)的問題,不要為此太介意。只要通過聽音樂,由于放松了身心,對改善睡眠質(zhì)量是有好處的,可以堅(jiān)持下去。
感覺生活很煩躁,有想過自殺
主要是生活學(xué)習(xí)壓力大,偶爾產(chǎn)生這種想法也不足為奇,不要過于的擔(dān)心,平時(shí)盡量減少獨(dú)處,多與親人和同學(xué)交流溝通,做些有意義的事情,保持良好的心態(tài)。
不想和父母交流,也不想和朋友交流,因?yàn)闆]說幾句我就覺得很煩了
這個(gè)年齡段的孩子差不多都有這種心態(tài),隨著年齡的增長慢慢的情緒會(huì)好起來,平時(shí)盡量的控制學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)。
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