不清楚原因自己在掉體重沒(méi)有刻意減肥

      因?yàn)槟忝刻煲詵|西。每天所吃飯量大約都在5斤左右上下活動(dòng)。所以就你所提問(wèn)的問(wèn)題，這種情況屬于正常的現(xiàn)象。這種情況沒(méi)有必要治療。因?yàn)槿嗣刻煲燥?，所以?huì)出現(xiàn)上述情況，這種情況是不需要介意的，也是無(wú)法改變的?？纯茨阕罱w重浮動(dòng)是不是都是這樣，一般來(lái)說(shuō)兩斤以?xún)?nèi)是正常的，人的體重在一天各個(gè)時(shí)間，各個(gè)時(shí)期，不同狀態(tài)都是不同的，一般處于饑餓和會(huì)分流失大的時(shí)候，體重就要小一點(diǎn)，一般早上的體重較其他時(shí)候較輕。浮動(dòng)太多就不正常了。
      

      你好，體重減輕的原因，主要考慮可能是營(yíng)養(yǎng)不良，經(jīng)常性的挑食吃的過(guò)少的原因。另一方面也考慮可能是精神壓力過(guò)大，情緒不好睡眠質(zhì)量不好，同時(shí)也考慮是脾胃虛弱。建議你午飯吃好，保證營(yíng)養(yǎng)。
      

      體重不是只有刻意減肥才能降低，因?yàn)槟闵畈灰?guī)律，吃飯也不規(guī)律，睡覺(jué)應(yīng)該也不規(guī)律，而且每天活動(dòng)量也不小，應(yīng)該是自然減重。再則有些疾病也可引起體重降低，你若不放心，可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做一下檢查(特別是甲狀腺功能、血糖)可排除是否是疾病引起的。
      
      以上是對(duì)“不清楚原因自己在掉體重沒(méi)有刻意減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是飲食不當(dāng)或過(guò)度勞累導(dǎo)致的體重下降。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺(jué)，不要熬夜，保證充足的睡眠，注意休息，不要過(guò)度勞累及壓力太大，合理安排飲食，營(yíng)養(yǎng)神均衡全面，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述，沒(méi)有刻意減肥體重2個(gè)月減6一8斤。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：體重減輕估計(jì)和你飲食習(xí)慣有關(guān)，中午不咋吃飯，總體進(jìn)食少。體重自然下降。平時(shí)多飲水，飲食忌太油膩辛辣刺激性食物。最好早餐吃好午餐吃飽晚餐吃少。