早晨起來全身疼扭幾下骨頭節(jié)發(fā)出卡卡的響聲才能緩解

      考慮是骨關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)，建議口服舒筋活血片配合熱敷，理療、按摩進(jìn)行對癥治療。平時(shí)注意休息，不能勞累，飲食上多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚、蝦，海帶，紫菜，堅(jiān)果類，注意保暖，避免受涼。
      

      病情分析：
      您這種情況如果檢查各方面都是正常的話，確實(shí)考慮跟缺鈣有非常大的關(guān)系，所以引起來的晚上睡眠之后，關(guān)節(jié)有些僵硬。
      指導(dǎo)意見：
      如果是全身關(guān)節(jié)的話，那就需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下鈣劑，還有就是一定注意，現(xiàn)在也要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，做一下拉伸，如果是肢體僵硬的話，需要查一個(gè)風(fēng)濕。
      

      病情分析：
      對于早晨起來關(guān)節(jié)出現(xiàn)響聲，如果沒有伴有紅腫和疼痛，一般這屬于生理性彈響，不需要做什么特殊的治療，不屬于器質(zhì)性病變。這種聲響多見于肩關(guān)節(jié)和髖部，是肌腱或者筋膜摩擦骨骼凸起處的彈響，對健康幾乎沒有影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你活動之前，首先要做準(zhǔn)備活動，不要突然劇烈運(yùn)動。同時(shí)在飲食上可以多吃些含鈣高的食物，比如牛奶，瘦肉，蝦皮兒，雞蛋，豆制品等，還要多曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。要多吃新鮮的水果和蔬菜，長期堅(jiān)持對骨質(zhì)有利無害。
      
      以上是對“早晨起來全身疼扭幾下骨頭節(jié)發(fā)出卡卡的響聲才能緩解”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！