髕骨軟化癥患者，想找到適合自己的減肥方法

      一般減肥就是兩個方面，第1個運動，第2個是節(jié)食，所以可以再減少食物的情況下適當的運動，現在醫(yī)生不建議劇烈運動，是防止膝關節(jié)的損傷加重，但可以做一些不負重的運動，比如游泳是一個很好的選擇

      因為這種情況來說呢，有可能和體重的因素有一定的關系，這種情況肯定是不可以劇烈運動的，這種情況還是要慢慢的去通過減肥的方式來幫助調整改善，這樣應該會有一定的作用，然后再具體的慢慢去分析調整恢復。

      病情分析：
      你這個情況來的話，你的話就是我們髕骨他承受的一個自身的體重是偏重的，對你自身而言。
      指導意見：
      現在能做的只有個控制你自己的體重，比如說飲食。運動的話，就是那種有氧運動即可減緩這種髕骨的損傷。
      以上是對“髕骨軟化癥患者，想找到適合自己的減肥方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！