健康咨詢描述: 本人在上個月的時候做了個單腳下蹲的時候搞傷了左膝蓋,然后第二天走路會有一種錯位的感覺,左膝蓋內(nèi)側(cè)腫脹,下蹲上洗手間膝蓋彎曲會疼痛。后來休息了一個星期后,又參加了籃球比賽,在籃球比賽中起跳落地的時候膝蓋會再次出現(xiàn)錯位感,然后我會按著自己左膝蓋內(nèi)側(cè),左腿逆時針轉(zhuǎn)一圈,就好像把它轉(zhuǎn)回原來的位置一樣。比賽結(jié)束后去看了骨科醫(yī)生,醫(yī)生很要我拍核磁共振,只是說韌帶拉伸,然后開了一些中藥膏給我貼并且休息一個月。但是就在昨天又重新打回籃球的時候做了一個急停干拔的動作之后又出現(xiàn)那種錯位的感覺了。
你這種情況很可能是得了膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷引起的,平時要注意休息和保暖,避免劇烈活動,盡量減少負(fù)重,不要從事跑跳運動,護(hù)膝保護(hù),不要長時間站立行走,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療。
那以后都不可以劇烈運動了嗎?還說修養(yǎng)一段時間先呢?
最好休息治療,不要劇烈活動
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